Μια νέα ευρωπαϊκή πρωτοβουλία φέρνει στο προσκήνιο τον αθλητισμό χωρίς αποκλεισμούς, τον υγιεινό τρόπο ζωής και την ορεινή πολιτιστική κληρονομιά

Το Ινστιτούτο Έρευνας και Ανάπτυξης Μεσογειακών Νησιωτικών Ορεινών Περιοχών (MountMed Institute) παρουσίασε στις 16 Ιουνίου 2026 το ευρωπαϊκό έργο «Mountain Games: A Celebration of Sports, Culture and Inclusion», στο πλαίσιο συνέντευξης Τύπου που πραγματοποιήθηκε στην Α. Γ. Λεβέντειο Πινακοθήκη, παρουσία εκπροσώπων θεσμικών φορέων και οργανισμών, συνεργατών του έργου και εκπροσώπων των μέσων ενημέρωσης. Συνέχεια άρθρου “Mountain Games Cyprus 2026: Γιορτή Υγιεινού Τρόπου Ζωής και Πολιτισμού” →

Μετά τη διαλειμματική νηστεία, νέα τάση εμφανίστηκε: το διαλειμματικό περπάτημα, γνωστό και ως Japanese Walking, αφού στην Ιαπωνία επιστήμονες ξεκίνησαν πρώτοι να μελετούν τα οφέλη του. Πρόκειται για μια απλή αλλά με συγκεκριμένη δομή μορφή άσκησης, που βασίζεται στην εναλλαγή γρήγορου και αργού περπατήματος σε συγκεκριμένα διαστήματα. Περιλαμβάνει 3 λεπτά γρήγορο περπάτημα, σε ένταση που να αυξάνει τον ρυθμό της αναπνοής, και στη συνέχεια 3 λεπτά αργό περπάτημα, για αποκατάσταση. Αυτό το μοτίβο επαναλαμβάνεται για περίπου 30 λεπτά, εφαρμόζεται τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα και έχει γίνει παγκόσμια μόδα, όπως αποδεικνύουν τα αναρίθμητα βίντεο με ασκούμενους α λα ιαπωνικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Συνέχεια άρθρου “Τρέξιμο ή περπάτημα μετά τα 50;” →

Σταδιακά απομακρυνόμαστε ηθικά από το παρελθόν μας. Για πολλά χρόνια, λόγω εμφυλίων συγκρούσεων και φτώχειας, θεωρούσαμε λανθασμένα ότι θάβοντας ό,τι ζήσαμε, θα βρισκόμασταν σε ένα παρόν, παράδεισο απρόσκοπτης δημιουργικότητας.
Συνέχεια άρθρου “Όταν ο Ελευθέριος Βενιζέλος μετέφραζε Θουκυδίδη” →

Ούτε συγκεκριμένες δίαιτες ούτε κάποια αυστηρή άσκηση. Ο γηραιότερος γιατρός του κόσμου, Howard Tucker, θα σε εκπλήξει με τις συμβουλές του. Συνέχεια άρθρου “3 συμβουλές για μακρά και ουσιαστική ζωή, από τον γηραιότερο γιατρό του κόσμου” →

16.09.2019
Καλεσμένος από την Τρικαλινή Λέσχη Προβληματισμού (ΤΛΠ), πήγα την 5η Σεπτεμβρίου (2019) με το αυτοκίνητο στα Τρίκαλα. Σκοπός της ΤΛΠ είναι η ενθάρρυνση του προβληματισμού των κατοίκων και των κοινωνικών φορέων της περιοχής και η προαγωγή της έρευνας και της μελέτης σε θέματα που αφορούν τους πυλώνες του έθνους-κράτους. Έλαβα μέρος στην πρώτη δημόσια εκδήλωση της ΤΛΠ μαζί με τον καθηγητή Γιώργο Πρεβελάκη. Συνέχεια άρθρου “Στέφανος Μάνος: Στιγμιότυπα από μία επίσκεψη στα Τρίκαλα.” →

Δημογραφικό και ερημοποίηση της υπαίθρου οδηγούν σε ανασχεδιασμό του εκπαιδευτικού χάρτη της χώρας. Το υπουργείο Παιδείας ανακοίνωσε χθες την κατάρτιση μελέτης για την εκπόνηση νέας εθνικής στρατηγικής για το σχολικό δίκτυο. Η εθνική στρατηγική θα διαμορφωθεί σε βάθος 20ετίας. Συνέχεια άρθρου “Το δημογραφικό «ανασχεδιάζει» τον εκπαιδευτικό χάρτη” →

Με ιδιαίτερη επιτυχία και σε μια κατάμεστη αίθουσα «Παπαστεριάδη» πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 14 Μαΐου 2026 η εκδήλωση της Τρικαλινής Λέσχης Προβληματισμού (ΤΛΠ) με θέμα «Οι Νέοι μας και η Ψηφιακή Επανάσταση». Συνέχεια άρθρου “Οι Νέοι μας και η Ψηφιακή Επανάσταση” →

Γεώργιος Π. Χρούσος*

Η ομιλία αφορά την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων και αναδεικνύει μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης κοινωνίας: την αυξανόμενη ψυχολογική επιβάρυνση των παιδιών και των νέων υπό την επίδραση του χρόνιου στρες και της ψηφιακής ζωής. Συνέχεια άρθρου “Γεώργιος Π. Χρούσος: Οι Νέοι μας και η Ψηφιακή Επανάσταση” →

Παρακολούθησα με ενδιαφέρον την εκδήλωση Θε-ΤΑΛΩΣ στην πλατεία Ρήγα Φεραίου (2η ημέρα), όπου μαθητές–δημιουργοί και εκπαιδευτικοί-εμπνευστές άφηναν το αποτύπωμά τους στην τρικαλινή κοινωνία μέσω προτάσεων καινοτομίας.
Συνέχεια άρθρου “Καινοτομία σε περιβαλλοντική αταξία” →

Η Τρικαλινή Λέσχη Προβληματισμού διοργανώνει εκδήλωση με θέμα:

«Οι Νέοι μας και η Ψηφιακή Επανάσταση», την Πέμπτη 14 Μαΐου, στις 20:00, στο κτήριο Παπαστεριάδη.
Κεντρικός ομιλητής της εκδήλωσης θα είναι ο Δρ Γεώργιος Π. Χρούσος, Ομότιμος Καθηγητής Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ και κάτοχος της Έδρας UNESCO στην Εφηβική Υγεία και Ιατρική.
Είναι επίσης μέλος της Ακαδημίας Αθηνών και θεωρείται ένας από τους πλέον αναφερόμενους κλινικούς επιστήμονες παγκοσμίως.
Στην ομιλία του θα αναδείξει τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες που φέρνει η ψηφιακή εποχή για τα παιδιά και τους εφήβους, αλλά και τον ρόλο της οικογένειας, του σχολείου και της κοινωνίας στη διαμόρφωση υγιών, ανθεκτικών νέων ανθρώπων.
Η εκδήλωση είναι ανοιχτή στο κοινό.
Θα ακολουθήσει συζήτηση με ερωτήσεις από το ακροατήριο.
      Περίληψη της ομιλίας του Δρ. Χρούσου