Η Τρικαλινή Λέσχη Προβληματισμού
διοργανώνει εκδήλωση με θέμα:

«Ο Ύπνος στη Ζωή και στην Τέχνη»

Παρασκευή, 9-10-2026 ώρα 7:00 μμ στο Μουσείο Τσιτσάνη

Μια μοναδική βραδιά με τον Ομότιμο Καθηγητή Ιατρικής

Δρ Κωνσταντίνο Γουργουλιάνη

Η Τρικαλινή Λέσχη Προβληματισμού σας προσκαλεί σε μια ξεχωριστή συνάντηση που θα αναδείξει μια από τις πιο βασικές, αλλά συχνά παραμελημένες, ανάγκες του ανθρώπου: τον ύπνο.

Περίληψη ομιλίας
Ο ύπνος επηρεάζει τη δημιουργικότητα, τη μνήμη και είναι κρίσιμος για τη ζωή και την υγεία. Από την αρχαιότητα μέχρι τις τελευταίες δεκαετίες, η τέχνη αποτυπώνει τον ύπνο ως χώρο ονείρων και έμπνευσης, αλλά και ως σύμβολο εύθραυστης υγείας και εσωτερικής αναζήτησης. Η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει άμεσα τη διάθεση, τη μνήμη, την πνευματική διαύγεια, αλλά και τη φυσική μας κατάσταση.

Σύντομο βιογραφικό ομιλητή
Ο Δρ Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης είναι ένας από τους κορυφαίους Έλληνες πνευμονολόγους, Ομότιμος Καθηγητής Ιατρικής και πρώην Πρύτανης του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με σημαντικό επιστημονικό, κλινικό και ακαδημαϊκό έργο και περισσότερες από 700 επιστημονικές δημοσιεύσεις. Διετέλεσε Κοσμήτορας της Σχολής Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας την περίοδο 2023–2024, και Διευθυντής της Πανεπιστημιακής Πνευμονολογικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λάρισας για περισσότερα από 26 χρόνια. Στα δύσκολα χρόνια της πανδημίας ήταν από τους επιστήμονες από τους οποίους περιμέναμε το φως στην άκρη του τούνελ …

Την εκδήλωση θα συντονίσει ο Αντιπρόεδρος της ΤΛΠ κ. Μιχάλης Σαράντης

 

Στο HBS Foundry, άβαταρ καθηγητών συνομιλούν με επίδοξους επιχειρηματίες και δοκιμάζουν τις ιδέες τους. Η Φωτεινή Γιαννοπούλου εξηγεί στην «Κ» πώς η AI αλλάζει την εκπαίδευση αλλά και πού βρίσκονται τα όριά της

Μπορείς να κάνεις την παρουσίαση της επιχειρηματικής ιδέας σου σε έναν καθηγητή του Harvard Business School οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Να δεχτείς τις ερωτήσεις του και μέσα από τον διάλογο μαζί του να βελτιώσεις την ιδέα σου. Ο καθηγητής που βλέπεις στην οθόνη είναι ένα άβαταρ δημιουργημένο με τεχνητή νοημοσύνη. Ο πραγματικός καθηγητής έχει συμμετάσχει στη δημιουργία του, αλλά δεν βρίσκεται στην άλλη άκρη της οθόνης. Συνέχεια άρθρου “Η Ελληνίδα πίσω από τους AI καθηγητές του Harvard” →

Μια νέα ευρωπαϊκή πρωτοβουλία φέρνει στο προσκήνιο τον αθλητισμό χωρίς αποκλεισμούς, τον υγιεινό τρόπο ζωής και την ορεινή πολιτιστική κληρονομιά

Το Ινστιτούτο Έρευνας και Ανάπτυξης Μεσογειακών Νησιωτικών Ορεινών Περιοχών (MountMed Institute) παρουσίασε στις 16 Ιουνίου 2026 το ευρωπαϊκό έργο «Mountain Games: A Celebration of Sports, Culture and Inclusion», στο πλαίσιο συνέντευξης Τύπου που πραγματοποιήθηκε στην Α. Γ. Λεβέντειο Πινακοθήκη, παρουσία εκπροσώπων θεσμικών φορέων και οργανισμών, συνεργατών του έργου και εκπροσώπων των μέσων ενημέρωσης. Συνέχεια άρθρου “Mountain Games Cyprus 2026: Γιορτή Υγιεινού Τρόπου Ζωής και Πολιτισμού” →

Το διήμερο 27 και 28/6/2026, ολοκληρώθηκε το Διατμηματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακής Εκπαίδευσης LIFESTYLE MEDICINE της Σχολής Επιστημών Φυσικής Αγωγής Αθλητισμού και Διαιτολογίας (ΣΕΦΑΑΔ) του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Στο πρόγραμμα, υπεύθυνη του οποίου είναι η Κοσμήτορας του Πανεπιστημίου κ. Χριστίνα Καρατζαφέρη, συμμετείχαν αυτή τη χρονιά 21 άτομα γιατροί και επαγγελματίες υγείας, από 18 διαφορετικές χώρες και από τις 5 ηπείρους και πραγματοποιήθηκε διαδικτυακά. Συνέχεια άρθρου “Lifestyle Medicine” →

Μετά τη διαλειμματική νηστεία, νέα τάση εμφανίστηκε: το διαλειμματικό περπάτημα, γνωστό και ως Japanese Walking, αφού στην Ιαπωνία επιστήμονες ξεκίνησαν πρώτοι να μελετούν τα οφέλη του. Πρόκειται για μια απλή αλλά με συγκεκριμένη δομή μορφή άσκησης, που βασίζεται στην εναλλαγή γρήγορου και αργού περπατήματος σε συγκεκριμένα διαστήματα. Περιλαμβάνει 3 λεπτά γρήγορο περπάτημα, σε ένταση που να αυξάνει τον ρυθμό της αναπνοής, και στη συνέχεια 3 λεπτά αργό περπάτημα, για αποκατάσταση. Αυτό το μοτίβο επαναλαμβάνεται για περίπου 30 λεπτά, εφαρμόζεται τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα και έχει γίνει παγκόσμια μόδα, όπως αποδεικνύουν τα αναρίθμητα βίντεο με ασκούμενους α λα ιαπωνικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Συνέχεια άρθρου “Τρέξιμο ή περπάτημα μετά τα 50;” →

Σταδιακά απομακρυνόμαστε ηθικά από το παρελθόν μας. Για πολλά χρόνια, λόγω εμφυλίων συγκρούσεων και φτώχειας, θεωρούσαμε λανθασμένα ότι θάβοντας ό,τι ζήσαμε, θα βρισκόμασταν σε ένα παρόν, παράδεισο απρόσκοπτης δημιουργικότητας.
Συνέχεια άρθρου “Όταν ο Ελευθέριος Βενιζέλος μετέφραζε Θουκυδίδη” →

Ούτε συγκεκριμένες δίαιτες ούτε κάποια αυστηρή άσκηση. Ο γηραιότερος γιατρός του κόσμου, Howard Tucker, θα σε εκπλήξει με τις συμβουλές του. Συνέχεια άρθρου “3 συμβουλές για μακρά και ουσιαστική ζωή, από τον γηραιότερο γιατρό του κόσμου” →